La relaxation consciente enseigne à votre cerveau un procédé de dissociation corps / mental qui favorise la "déconnexion" en cas de surcharge due à de fortes tensions.
Durée des séances
Apprendre à se relaxer mentalement pour retrouver toute son énergie vitale afin d'affronter des journées actives sans aucun stress ...
POURQUOI LE BESOIN DE SE RELAXER ?
La Relaxation Globale donne lieu à une relaxation profonde du corps et
à un apaisement de l'esprit pour entrer dans un bien-être harmonieux.
La Détente Corporelle permet d'induire une détente musculaire et une décrispation nerveuse afin de trouver une plus grande disponibilité d'esprit.
La Respiration Calmante est une première phase incontournable de votre programme pour trouver une amorce favorable à une Relaxation Profonde.
Séances d'hypnose Audio MP3
Vous parviendrez à vous libérer des tensions corporelles, puis induire un calme, une sérénité, un bien-être harmonieux entre corps et esprit. Vous retrouverez un regain d'énergie et de vitalité pour affronter vos journées les plus tumultueuses.
La Relaxation Consciente par l'hypnose a des effets thérapeutiques qui procure un réel bien-être physique et psychique. Grâce à la relaxation, notre esprit est bien plus en mesure de synthétiser les événements auxquels il est confronté et les informations qu’il reçoit.
La relaxation consciente a un effet thérapeutique
Les effets bénéfiques de la Relaxation Consciente
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Après une séance d'autohypnose, vous ressentez une profonde sérénité et un regain d'énergie pour affronter une nouvelle journée.
Comprendre le besoin
de la relaxation
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en 3 semaines
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avec sérénité
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Des articles pour
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