Durée des séances
Un sommeil réparateur pour une bonne santé
La technique d’hypnose utilisée vise à calmer l’anxiété par des suggestions à la relaxation, puis à réaliser une véritable rééducation du sommeil. L’hypnose présente une parenté avec un endormissement avant d'atteindre la léthargie qui déclenche le sommeil proprement dit.
Un bon sommeil réparateur permet à notre corps de se recharger pour être plus endurant et préserver toutes nos performances mentales, intellectuelles ...
LE SOMMEIL EST VITAL POUR SE RÉGÉNÉRER
Vidéo sur l'importance
du sommeil réparateur
L' IMPORTANCE D'UN BON SOMMEIL
Le manque de sommeil fragilise la santé, le corps se trouve moins résistant et le psychique devient plus vulnérable au stress.
Quand vous ne dormez pas assez, votre corps ne se repose pas et vous empêchez vos organes vitaux de se régénérer.
PROGRAMME D'HYPNOSE EN 3 SEMAINES
Sommeil Réparateur cette dernière phase vous permettra de sombrer très rapidement dans un état de profond sommeil qui deviendra automatisé.
Trouver le Sommeil est une étape préparatoire pour trouver le sommeil plus rapidement avant d'aller vers l'ultime étape suivante.
Détente et Relaxation sont destinées à évacuer les tensions corporelles afin de se libérer des crispations qui s’accentuent lors des nuits d’insomnies.
Séances d'hypnose Audio MP3
L’hypnothérapie est indiquée dans le cas d’insomnie et dans le sevrage progressif des hypnotiques. La technique d’hypnose utilisée vise à réaliser une rééducation du sommeil.
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Auto-thérapie par l'hypnose
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