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La relaxation consciente permet de récupérer l’énergie vitale afin de se régénérer.
La relaxation consciente est une méthode qui consiste, en portant son attention sur chaque partie du corps, à provoquer une relaxation partielle, puis globale de ses différentes composantes, et ultérieurement d’accélérer le fonctionnement de certaines grandes fonctions du corps : relâchement musculaire, détente nerveuse, circulation, respiration, etc...
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La technique de relaxation créatrice d’énergie vitale par excellence.
Relaxation Consciente
Auto-thérapie par l'hypnose
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